跑狗六合图库: 小米与一物一起食用等于“慢性自杀”,还有很多人傻傻当补品

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网易养生 2018-09-22 11:17:44

小米与一物一起吃就等同于“慢性自杀”?;褂泻芏嗌瞪档娜瞬恢?。

小米:小米的功效和功能具有预防和治疗消化不良的作用。小米具有预防胃和呕吐的作用。小米还具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚弱和寒冷的身体调理,帮助他们恢复体力。除了丰富的营养成分外,小米中的色氨酸含量是谷物中的第一,色氨酸具有调节睡眠的作用。

中医认为,小米味甘咸,具有清热解渴,强胃,祛湿,睡眠的功效。在睡觉前使用小米制作粥很容易让人安然入睡。小米滋养阴,是碱性谷物,身体疼痛或胃酸也可以经常吃。小米还能减轻口臭,减少口腔细菌的生长。

小米丰富的氨基酸有助于预防流产,抗菌和预防女性阴道炎症。小米有助于对抗腹泻,呕吐,消化不良和糖尿病。如果腹泻,你可以在烹饪前消解小米,消化不良或呕吐,小米可以用煮沸粥吃,孕妇如果早上不适,或产后护理,小米可以煮成粥,经常吃。小米应与大豆混合。这是由于小米氨基酸中缺乏赖氨酸,而富含赖氨酸的大豆氨基酸,可以补充小米的缺乏。米粥不宜过瘦。

小米和杏仁相克:易导致腹泻,呕吐,大家切记?。?!

文章来源 : 网易养生

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